唔少人去廁所都鍾意帶手機入去,方便提升便意,原來咁做反而會令排便更困難!

唔少人去廁所都鍾意帶手機入去,方便提升便意,原來咁做反而會令排便更困難!

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By PressLogic on 14 Mar 2018

過往都有唔少新聞報導因為如廁時間過長而發生嘅意外:重慶一名男子喺廁所一邊玩手機一遍坐廁所,半小時後親人發現佢倒臥廁所地上,送院治療後佢慘變植物人;另一名內地男子喺廁所都係一邊玩手機一邊做馬桶,結果出現「脫肛」,直腸壁頻臨壞死,更加有16cm異物排出!Screen Shot 2018-03-13 at 4.54.18 PM

呢D問題全部都係因為坐馬桶嘅時間太耐,有人會話便秘要玩住電話睇報紙先有feel,事實上,越坐得耐越去唔到廁所!

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專業醫生表示健康嘅排便時間係2-3分鐘,超過5分鐘對身體唔好,如果真係未去到廁所,建議出番黎隔一排再去過。長期坐喺馬桶度,久而久之會造成腸黏膜下垂,導致習慣性便秘、痔瘡等疾病,而且一邊做其他嘢一邊去廁所,會令注意力分散,間接令腸道排便嘅能力下降,咁樣反而趕走便意,坐幾耐都無用。

KBS
Photo from KBS

長期坐廁所另一個唔好嘅原因,就係長時間坐喺馬桶度,血液向下流,容易導致頭部同下肢供血不足,咁樣企起身嘅時候會出現頭暈症狀,細胞供養不足亦都會令雙腿麻痺,再嚴重D就好似嗰位重慶男子咁,邊植物人呀!

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雖然好多人都話喺唔知點解喺廁所特別有靈感,又話覺得去廁所好似自己有個獨立空間咁,但廁所其實係充滿毒氣嘅地方,你坐幾耐就吸幾耐,始終喺身體排出嘅都係廢物,盡量少接觸對自己最好,當有毒氣體進入體內,嚴重嘅話隨時引發炎症,得不償失!

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Text: Holiday editorial

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