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每朝一羹蜜糖養胃又通便  超百搭蜜糖~5大功效+蜜糖小知識

每朝一羹蜜糖養胃又通便 超百搭蜜糖~5大功效+蜜糖小知識

美食推介
By 123testing on 23 Jul 2018

唔好以為秋冬先會飲蜜糖去改善喉嚨乾燥同埋皮膚痕癢嘅問題啊~
其實夏天長時間留喺冷氣房一樣好需要潤一潤!
小編更加會每日飲一羹蜜糖㖭!
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5大功效 舒解壓力

蜜糖係由蜜蜂採集植物蜜腺嘅分泌物後再加工釀
入面有成180種唔同物質、多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素等
蜜糖除咗可以食用~仲係滋補品同天然藥品嚟㗎!

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1)促進睡眠

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蜜糖入面嘅葡萄糖、維生素、礦物質(鎂、磷、鈣)
可調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠~
而且蜂蜜無藥物所帶嚟嘅壓抑、疲憊~等等嘅副作用~可以話係天然安眠食品!

2)護膚去角質

成日食蜜糖可以令皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防止乾裂~
小編仲會用蜜糖加入粗鹽去除嘴嘅角質層~令到嘴仔更加柔潤有光澤!

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3)排毒通便
蜜糖對腸胃有調節作用~可以令到胃酸分泌正常!蜂蜜仲有增強腸臟蠕動嘅作用,幫助排便㗎~
早上飲一杯室溫嘅蜜糖水~仲會對習慣性便秘有良好功效㖭!

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4)消炎殺菌

蜜糖仲有殺菌嘅作用,經常食用蜜糖,唔單止唔會蛙牙~仲可以對口腔起到殺菌消毒嘅作用
好多人唔知~其實蜜糖仲可以治療皮膚傷害,特別是燙傷,可以當蜜糖當做皮膚傷口敷料~
當然中度以上嘅皮膚傷害記得要搵醫生處理啦!

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5)補充能量
人地下午茶會食返個Tea先~小編記建議可以飲返杯微暖嘅蜜糖水,幫身補充一些糖分同能量~
如果真係好肚餓~加入Yogurt/Smootie~飽肚得嚟仲無咁肥㖭!

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蜜糖小知識

1. 避免使用熱開水,使用低於70度的溫水沖蜜糖
2. 請使用木匙羹沖蜜糖!唔好用金屬匙羹~
3. 蜜糖唔需要放入雪櫃!在室溫下儲藏~避免陽光直射
4. 蜜糖仲可以係日常調味料用嚟煮餸
5. 更加可以用蜜糖代替糖加落咖啡、果茶度㖭~~

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Text: Holiday Editorial
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