鼻水停唔到!晚晚鼻塞困擾搞到瞓唔到!聞一聞呢個食物就可以啦!

鼻水停唔到!晚晚鼻塞困擾搞到瞓唔到!聞一聞呢個食物就可以啦!

Hong Kong 香港食玩
By Presslogic on 22 Feb 2019

近排嘅天氣好反覆,除咗容易病,好多本身有鼻敏感嘅朋友仔,個鼻都好唔聽話,一早起身個鼻就黎料,係咁流唔停。有啲朋友仔每晚都被鼻塞困擾,搞到瞓唔到又瞓唔好!不過依家大家有救啦,日本節目請咗一位醫生,教大家點樣解決鼻水流唔停同鼻塞通唔到嘅問題啊!

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鼻水

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醫生話如果鼻水停留喺鼻入面,會令細菌繁殖,所以唔好畀鼻水停留喺鼻入面太耐,甚至畀佢倒流,只要擤出黎就得啦~

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但係有鼻敏感嘅朋友,鼻水係擤極都仲係咁流出黎,點先可以令個鼻暢通返呢?

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有朋友仔會利用水喉水沖洗鼻,其實係work嘅,對於感冒、流感預防、花粉症等係好有效嘅,但係原來只用水喉水洗鼻係唔啱,甚至會整傷鼻膜㗎!因為水喉水會產生滲透壓力,令鼻膜腫脹甚至受傷。

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所以如果想洗鼻,就應該喺清水入面加食鹽,而比例係1公升清水9克食鹽,咁樣食鹽水嘅濃度就會適合用黎洗鼻啦!

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鼻塞

鼻塞真係唔係講笑,尤其係夜晚嗰陣,個鼻塞極都通唔到都算,搞到瞓唔到教先攞命啊嘛。醫生話,原來只要聞一種食物就可以消除鼻塞問題㗎啦~

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嗰樣嘢就係洋蔥啦!只要將洋蔥切圈連皮聞,喺洋蔥面前深呼吸1分鐘,過程當中盡量都只用鼻,避免用口呼吸。

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節目仲搵咗啲有鼻塞嘅路人試驗成效,佢哋都紛紛表示好有效喎~鼻塞緊嘅朋友仔不如都試試啦~

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Text: Holiday Editorial

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