夠鐘減肥喇！推介3個免費實用體重管理APP！最啱冇記性嘅人用！

大家減肥時有冇發現自己好冇恆心？成日減減下就記得自己有咩目標，然後減肥大計就咁不了了之喇～唔想再係咁，不如試下用以下嘅手機應用程式，睇下佢地幫唔幫到你啦！

Photo from Kumamon Weight

第一個介紹嘅係Kumamon Weight！

Photo from Kumamon Weight

Photo from Kumamon Weight

其實佢係一個飲食應用程序，日本著名熊本Kumamon會幫你做體重管理～
由早到晚，佢可以於睡前記錄你嘅體重，連身體脂肪百分比佢都計到！

Photo from Kumamon Weight

Photo from 手機減肥器

第2個係來自台灣嘅代表，叫手機減肥器～

Photo from 手機減肥器

佢係一個比較專業的減重教練專屬APP，唔只幫你制訂目標體重同提醒，仲有體重、體脂肪率、身體指數、身體尺寸全記錄～重點係，佢可以自動計算BMI同基礎代謝率！好方便呀！

Photo from 手機減肥器

如果望機器唔夠，仲可以取得真人指導員免費諮詢，同自動上傳減重日記取得教練指導～仲送專業實用的減重電子書！實用到爆！超級推薦！

Photo from Pop Weight

而最後一個App叫PopWeight，佢係畫面最簡潔但又不失美感的體重紀錄App～

Photo from Pop Weight

Photo from Pop Weight
佢可以輕鬆紀錄下當天的體重及體脂，仲有lbs/km及inch/cm設定，最大優點係佢可以幫你記錄體重與體脂肪，並會依照身高計算出BMI值！若設定目標體重的話，仲會依據你記錄趨勢去推測你需要幾多日才減到目標體重！（好正）但佢係冇腰圍同運動等可供紀錄～
Photo from Pop Weight

希望可以幫到大家減肥啦！加油啊！

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