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明知故犯鍾意夜瞓~死線戰士可能中招!你有夜瞓強迫症嗎?

明知故犯鍾意夜瞓~死線戰士可能中招!你有夜瞓強迫症嗎?

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By 123testing on 02 May 2018

明知故犯鍾意作反,夜一夜都唔肯瞓,可能你已經患上夜瞓強迫症啦~睇睇自己中唔中?最底有測試~

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香港人壓力大再加埋夜瞓真係會爆煲架,但往往想早瞓都基本搞到點幾2點先瞓到,究竟係發生咩事?原來係患上夜瞓強迫症囉!

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明明捱夜做嘅嘢係第2朝都可以做,但就逼自己係都要夜晚做完先瞓!有時只係無關痛癢嘅事,或者啲嘢唔urgent嘅,都要拖到某個鐘數先肯瞓教教豬~

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另外就係明明個樣嘢一早就應該做,卻因為有拖延症而做左deadline fighter~例如開sem已經知道何年何月何日要交assignment,但最後係都拖到最尾幾日先發力~Screen Shot 2018-05-02 at 12.04.45 PM

以下有6大特徵比你check下睇你中唔中~中左5條或以上,你都可以講係確診左夜瞓強迫症啦師兄~

-日頭忙到趴係度,無時間做自己嘢。
-攰到周街都瞓得著,無論係搭鐵、搭巴士、係office都可以秒睡!
-夜䦨人靜,個個都瞓晒,啲靈感就會bla bla聲咁嚟!即刻抖擻精神唔瞓得囉!
-日日放工返屋企都起勢撳電話,碌IG、睇劇、食雞,雙手停不下來~
-當你真係把心一橫上床瞓教,一瞓低又即刻拎起手機撳撳撳,無嘢撳都要搵嘢撳~(好犯賤!)
-每日一起身都會發誓「今晚一定會早瞓」,但夜晚返到屋企就會覺得「咁早瞓咪徙晒」~

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雖然夜夜笙歌狂歡下又有多啲自己嘅時間係爽嘅,但長期咁樣真係賠上健康或者你嘅脾胃架!所以真係要對症下藥,認清事實~唔好因為沈迷電子產品或者fight deadline而做夜貓啦~要愛惜我地嘅身體,抖足精神第2日番工番學都醒目啲啦!

Text: Holiday Editorial
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