過勞死8大警號！睇吓你中幾多項 唔想死就要好好休息喇

香港人生活急速，成日做到有返工冇收工，結果唔少人都會工作過勞嘅狀態。 有人話香港人近年好枯槁，多咗唔少怪病出現，但事實上係同佢哋嘅工作過勞絕對有關。

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1.眼睛乾澀

容易淚水不足，出現「乾眼症」嘅症狀。

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2.集中力差

顧名思義係指精神集中嘅能力愈嚟愈差。

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3.點瞓都攰

美國有研究指，人體嘅免疫力產生主要係喺瞓覺時進行，缺少睡眠將影響人體的免疫力，從而使人更容易生病。

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4.一直跑廁所

成日去廁所，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

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5.食量爆增

成日都覺得肚餓，食極唔飽嘅情況。

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6.記憶力下降

記憶力下降係一種腦力疲勞同記憶衰退嘅表現，更有可能唔記得一啲熟人嘅名字。

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7.脾氣暴躁

做完嘅事成日會感到後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己情緒。

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8.算數變差

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小編今次就綜合咗8點畀大家睇吓自己嘅身體有冇出現依啲警號，如果你有集齊一半或以上，就證明你真係需要好好休息放鬆下喇！

Text: Holiday Editorial